主页 > 完本

肝开始病变时,手脚会有4个变化,若一个不占,恭喜你肝很健康!

时间:2019-04-12 来源:娱乐小暮菲

很多人都知道,肝脏是人体重要的排毒解毒器官,除此之外,肝脏还有代谢、分泌胆汁、造血、免疫防御等重要生理功能。但肝脏作为内脏器官,也有一定的缺陷!

肝脏没有痛觉,即使出现病变,也会不痛不痒,一经查出,很可能已是晚期,而且肝脏很容易受伤,像抽烟酗酒、长期熬夜、爱发脾气等,都会伤害肝脏健康。但其实,肝脏病变,人体是会有某些变化的。

肝开始病变时,手脚会有4个变化,若一个不占,恭喜你肝很健康!

肝好不好,看手脚,出现以下4种表现,是肝在向你发出警告:

一、皮肤干裂

很多人都会认为,手脚干燥是皮肤疾病所导致的。殊不知,我们手脚的肌肤也与身体的内分泌密切相关。

肝开始病变时,手脚会有4个变化,若一个不占,恭喜你肝很健康!

当肝细胞受损时,就会造成身体内分泌失常,继而导致皮肤暗黄、手脚皮肤变得干燥,常出现脱皮、干裂等情况,特别是脚趾头的缝隙之间。

二、指甲泛黄脆弱

肝开始病变时,手脚会有4个变化,若一个不占,恭喜你肝很健康!

正常人的指甲是红润光泽的,但不论是手指甲还是脚趾甲,出现指甲泛黄很可能是肝火旺盛的一种表现,肝火旺盛不仅会导致人体眼球出现发黄的现象,还会导致肝气淤堵,从而使指甲逐渐泛黄。而肝脏损伤时,还会造成身体维生素缺乏,导致指甲缺乏营养,易被折断。

三、背面青筋凸起

肝开始病变时,手脚会有4个变化,若一个不占,恭喜你肝很健康!

因为肝脏调理着我们的肝气,肝脏受损的话就会导致肝气不畅,藏血不足,就会出现手脚背青筋异常的现象。所谓青筋,就是人体的积滞,身体内的废物积滞越多,青筋就越明显。

四、纹路变多

肝开始病变时,手脚会有4个变化,若一个不占,恭喜你肝很健康!

肝主藏血。肝脏每天都会分解血液中的毒素或代谢产物,但当肝功能受损时,其解毒能力也会大大下降,导致血液健康也受到了一定的影响。

此时,手脚的纹路便会明显增多,这时就需要格外注意了。生命线肝区有暗斑或塌陷或断裂说明肝硬化;智慧线抬高,夹角处肝区有黄色暗斑且较硬说明肝损伤。

肝开始病变时,手脚会有4个变化,若一个不占,恭喜你肝很健康!

想要肝脏健康,谨记“一水、二舒、三不”,肝脏越来越健康!

“一水”:补充养肝茶水

水既是稀释剂也是排毒剂,多喝茶水, 有助于帮助肝脏排毒解毒,稀释毒素,加点护肝的小植物,功效更佳。肝不好,可以多喝两种茶水:

1、绿茶

绿茶有抗凝、防止血小板粘附聚集和减轻白细胞下降等活血化瘀作用。《本草纲目》记载:“茶饮之使人益思、少卧、轻身、明目”,“利小便,去疾热”。肝病热重或湿热并重以热为主者可用茶除烦止渴,解腻清神。

肝开始病变时,手脚会有4个变化,若一个不占,恭喜你肝很健康!

蒿坪毛尖产自陕西蒿坪的富硒生态区,其硒含量是其他茶叶的6倍之多,而硒元素可以帮助肝脏细胞修复,可刺激免疫系统 ,增强机体的免疫功能,提高肝脏自身的抵抗病毒能力,有助于防止肝病的反复发作,因此微量元素硒被称为“肝脏的保护神”,“护肝因子”。每天冲泡1-2杯蒿坪绿茶,可使人体有效吸收茶叶中的天然硒元素,可以很好的维持肝脏的健康。

肝开始病变时,手脚会有4个变化,若一个不占,恭喜你肝很健康!

2、黄花郎茶

黄花郎非常适合用于治疗各种热毒性疾病,其中清肝热的效果非常的不错,容易有肝火、肝热的人,可以常用黄花郎泡水喝。

肝开始病变时,手脚会有4个变化,若一个不占,恭喜你肝很健康!

黄花郎地丁茶是蒲公英根茶的别称,它是一种药食两用的植物,入肝经,可去肝火,排肝毒。其提取物对肝脏细胞有明显的保护作用,特别是化学性或酒精性肝损伤保护明显,能加速磷脂合成的胆碱存在,从而加速细胞修复速度,故可保肝,且能增强肝脏再生能力。

“二舒”:

1、心情舒展

肝开始病变时,手脚会有4个变化,若一个不占,恭喜你肝很健康!

日常一份好心情,对于保护肝脏的健康,尤为重要。因为肝脏喜条达,恶抑郁。肝气,宜保持柔和舒畅,升发条达,才能维持其正常的生理功能,但如果长时间生气或者焦虑,就会造成肝郁,使得肝经出现堵塞。

为此,只有管理好自己的心情,保持愉悦,少生气、发怒,不给肝脏“添堵”,肝才会更健康。

肝开始病变时,手脚会有4个变化,若一个不占,恭喜你肝很健康!

2、肝经舒展

经络不通,则百病丛生,适当的打通肝胆经络,有助于疏肝理气,调养肝脏;肝和胆相表里,肝气不舒的时候就会影响到胆,所以要同时调理,学会疏通肝胆经。

肝开始病变时,手脚会有4个变化,若一个不占,恭喜你肝很健康!

一个伸展动作,有效拉伸两侧的肝胆经络:

站起放松,双手合十举过头顶,手臂伸直,紧贴双耳,腰往左侧弯到极限,感觉整个脊椎向左侧拉伸。保持这个伸展的姿势15秒,放松,再换到右侧,同样保持15秒钟。

“三不”:

1、不喝酒

肝开始病变时,手脚会有4个变化,若一个不占,恭喜你肝很健康!

喝酒不仅伤肝,还易引发酒精性肝病。若长期大量饮酒可致肝衰竭、肝癌等。尤其是男人,更不要“借酒消愁”,若心情不好了,找个健康的方式进行发泄,千万不要喝酒,这会更加伤害肝脏。

2、不熬夜

中医讲,凌晨1-3点是肝经当令时间,若经常熬夜,会使肝脏得不到休息,全身血液得不到净化,容易导致肝血不足,加速肝炎等病情恶化。

肝开始病变时,手脚会有4个变化,若一个不占,恭喜你肝很健康!

有研究发现,男过25岁、女过20岁后,肝脏的循环血流量以每年0.3-1.5%比例下降,60岁比20岁时肝脏血流量下降40%-50%。所以,一定要养成规律作息,减少熬夜的时间。

3、不犯懒

肝开始病变时,手脚会有4个变化,若一个不占,恭喜你肝很健康!

久坐的上班族,适当的迈开腿,多多运动,切莫懒惰。运动,可使身体血液循环加快,肝气会变得顺畅,可改善体内气血瘀滞问题,有益滋养肝脏。常记得饭后散步,有助于“散心”,疏解心理压力,消除不良情绪,减轻肝脏的负担。

tj